jawapan untuk lepat

lepat: salam..bang..sye berat skarg dh 90kg..tgi 172..lemak dh bertempek2 kt badan nih..ada produk yg sesuai x utk trunkan berat n cut balik sya pnyer badan..malu ur cmnih

jawapan:lepat....kalau ikutkan....main gym je dulu....penah exercise tak?
mula2 try main tanpa supplement....tgk berat boleh turun ke tak....banyakkan joging atau threadmill....angkat besi..yang ringan2 tp sebanyak yg boleh.....

kalau xde perubahan...leh try amik whey....lebih baik dr amik fat burner la....awk ni tak gemuk pun kan....exercise je nih..tak payah bazirkan duit lagi..haha..guna cara semulajadi dulu....